世田谷区、港区、品川区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています！

女性パーソナルトレーナーの池野です。

こんばんは。

女性パーソナルトレーナーに出張パーソナルトレーニングを希望されている方が多いのに、

実際に活動している女性パーソナルトレーナーが少ない・・・？？

そんな事を日々感じています。

フィットネスクラブやマイクロジムのパーソナルトレーナーは少しずつ女性パーソナルトレーナーが増え始めていますが、

どうやって出張パーソナルトレーニングを実施していいのか分からない？？

あくまでも予想ではありますが、

でつまづいている方が多いのではないかと思います。

HPやBlogでお問い合わせ頂く

なので、これは通常のパーソナルトレーニングと同じです。

出張パーソナルトレーニングでは道具もスペースも限られているので、

ご案内できるプログラムの引き出しやお客様の自宅でその場にあるものを使って代用するという「適応能力」が問われます。

お客様がもし、筋力アップや筋肉を作りたい！という事であれば、

いつもならマシンやダンベル、バーベルが施設にあってそこから考えて正しいフォームをご案内できればご満足頂けていたものが、

それができない。

自体重で、もしくは椅子や机などを使って運動強度を考えながらご希望の「筋力アップや筋肉を作る」プログラムをご案内しなければならないからです。

次に、きちんと身体の評価ができないとお客様の抱えている問題点をきちんとお伝えする事ができません。

ジムと同じ環境ではないけれどお客様には関係ない。

自宅がパーソナルトレーニングジムと同じ質を、身体の変化を感じて頂くためには評価に則って、

効率が一番良い方法をお客様にご案内しなければならない。

道具に頼りすぎていると環境に適応できなくなるので、

道具を使わず今自分がどれだけパーソナルトレーニングプログラムが組めるのか考えてみてください。

今の自分の引き出しの量が分かるはずです。

今まで環境に生かされていたパーソナルトレーニングが、本当の意味で自分の力だけで組み立てができるかどうかが分かるはずです。

女性の為の筋力トレーニング